Meditación para principiantes: Conecta con tu paz interior
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La meditación guiada se ha convertido en una herramienta poderosa para combatir el estrés y mejorar el bienestar emocional. Si eres principiante, no te preocupes, ¡todos empezamos desde algún punto! En este artículo, descubrirás qué es la meditación guiada, cómo puede ayudarte a transformar tu vida y por qué trabajar…